每个女性都希望自己拥有完美的身材，胸部作为女性的重要部位，更是备受关注。但是不少女性天生胸部发育遗传不佳或因某些原因胸部下垂，影响外观美感和自信心。那么，怎么使胸部变大呢？
1、按摩胸部
每天进行按摩可以刺激乳房增长，最好前提是先创造一个温暖的气氛，然后取一些含有荷荷芭油的乳液开始按摩。按摩时最好采用打圈方式，并在每个圆圈结束的位置另用一个手指撑紧胸部，这样会好些。
2、饮食调理
通过合理的饮食调理可以刺激毛囊生长，胸部缺陷和乳腺发育不良的女性可以多补充一些蛋白质和植物性雌激素。
3、坚持运动
科学家指出，每天坚持健身可以增加胸部弹性，过程中经常做胸部方面运动可以让肌肉变得更加健康，从而使乳腺组织也更有弹性。比如，平时可以做哑铃飞鸟、上斜哑铃推举、蝴蝶机等运动。除此之外，每天适当进行深呼吸也可以让氧气流动更加畅通，让乳房变得更加健康。
4、穿正确的内衣
穿内衣时要根据胸部的型号选婷合适的内衣，避免穿太紧或太松的内衣，防止胸部下垂和跑偏。
以上这些方式是将胸部变大的一些最佳方法。虽然是经常性的进行，但是胸部变大是一个缓慢而渐进的过程，并不会随时随地任性实现自己的愿望，要有耐心，才能得到自己想要的结果。
填充胸部，是现如今越来越受欢迎的美容方式。这个过程可以通过使用自体脂肪或者是外部假体来完成。虽然这两个方法都可以使胸部看起来更加饱满、更加漂亮，但是它们之间有很多不同之处。下面，我们来一一了解。
首先，自体脂肪填充胸部是一种比较自然的方法，它的优点在于材料来自于自己的身体。因此，它不会对身体造成任何影响，也不会出现过敏等问题。同时，通过注射自体脂肪的过程，还可以减少身体的脂肪多余，起到了双重作用。而且，自体脂肪填充胸部不会给人过于夸张的感觉，给人以自然而美的感觉。
然而，使用自体脂肪填充胸部也有其缺点。最为明显的一个缺点，就是效果一般，需要很长时间才能看到明显的效果。因为自体脂肪需要时间逐渐融入到身体中，在进程中，可能需要几个月甚至是半年才能达到最好的效果。而且，注入的自体脂肪在身体内可能会被吸收，导致最终的效果不如预期。
相比之下，使用假体填充胸部更加快速有效，而且效果可以得到更好的控制，使得胸部看起来更加饱满、更加立体。使用假体填充胸部的过程不会太痛苦，而且恢复期也非常短暂。因此，它是一种比较流行的美容方式。
但是假体有一些风险。首先，假体填充胸部可能会对身体造成影响，因为它是从外部添加到身体里的，所以有一定的危险性。其次，由于人们对细节的要求越来越高，而假体填充胸部的痕迹比较明显，就算对操作技术要求非常高，也难以避免这个问题。最后，成本也是人们考虑假体是否适合自己的一个因素。假体的成本和使用自体脂肪相比要高得多，这使得许多人无法承受。
从上述内容可以看出，自体脂肪填充胸部和假体二者各有优点和缺点。无论哪种方法，都必须依据个人的实际需求来确定。如果你希望效果很快而且看起来比较立体，那么你可以选择假体。相反，如果你希望效果自然而且没有过多的负面影响，那么选择自体脂肪可能会更好。总之，选择填充胸部的方式是非常个人化的，一定要根据自己的实际需求来选择。
