对脸上的雀斑而言，不容忽视的是要消除它们。雀斑是皮肤黑色素的沉积，多由日光照射、熬夜，过度出汗或内分泌失调等因素引起。下面就有一些消除脸上雀斑的方法。
首先，注意个人护理，保持正常的适当的洗护习惯，采用温和的洁面产品，比如天然羊脂膏，来清洁皮肤，而且要坚持每天夜间定时打扮，做好清洁工作。
其次，避免过度暴露于阳光中，过长时间晒太阳时务必御寒保暖，最好用伞遮阳，或者戴上帽子，用眼镜装饰脸部，并使用有偿防晒霜。
第三，改善生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态，少吃辛辣的食物，减少熬夜，坚持每天8小时的睡眠体制，做到充足睡眠，保持生活规律。
最后，尝试相关的护肤品，根据自身的肤质状况，使用清洁补水的产品，比如美白产品，美白仪，美白隔雾，有效抑制皮肤黑色素沉积，改善肤色。
以上就是消除脸上雀斑的方法，要让脸上雀斑消除，除了要做到正确有效的护肤外，还要做到调整生活习惯，加强体育锻炼，减少情绪的失落跟焦虑，争取每天良好的睡眠。
40岁脸上雀斑越来越严重怎么办
随着年龄的增长，皮肤中的雀斑也越来越多，尤其是40岁以上的人，雀斑的出现更明显。雀斑不仅给人以物理上的美感上的影响，同时也有一定的心理影响。那么40岁以上的人，如果面对雀斑越来越严重，怎么治疗呢？
首先，要想改变自己的雀斑，防晒是最基本的准则，专家建议在每天出门时使用防晒霜，以及穿戴帽子，增加防晒的层次，这样可以有效的防止太阳的伤害。
其次，多吃富含维生素C和E的食物，这类食物可以补充维生素，让皮肤更健康、更有弹性，也可以避免雀斑轻微加深，比如水果和蔬菜等。
另外，让自己多运动，运动对于肌肤改善很有帮助，可以让皮肤有活力，有弹性，减少细纹和雀斑，也可以促进新陈代谢，减少老化症状及出现新的雀斑。
此外，使用正确的护肤品也很重要，干性皮肤要使用营养的护肤品，油性皮肤要使用温和的护肤品，避免过量的使用。
最好的治疗方法还是按照医生的建议，有时候雀斑可以采用激光美容疗法来治疗，但是这种方法有风险，所以谨慎治疗最为重要。
总之，40岁以上脸上雀斑越来越严重怎么办？比起短期治疗，长期保养对自身肌肤要更有帮助。要提高自身抵抗力，坚持出门加防晒，多运动、吃富含维生素C和E的食物，选择正确的护肤品，严格执行护肤程序，在每次出现雀斑的时候及早做好调理、及早治疗。
