经常刷牙牙齿还是黄(为什么经常刷牙牙齿还是会变黄？)

许多人会认为经常刷牙就可以让牙齿保持洁白，但事实上，即使你每天刷牙两次并且使用优质的牙刷和牙膏，你的牙齿仍然可能会变黄。下面我们将解释这其中的原因。

饮食习惯

饮食习惯是牙齿变黄的一个主要原因。饮食中含有的某些物质，如饮料、咖啡、红酒、茶和某些水果或果汁，都可能使牙齿变黄。如果你经常摄入这些食物或饮料，你的牙齿可能会变得更加黄色。

吸烟和饮酒

经常吸烟和饮酒也是导致牙齿变黄的原因。烟草中的尼古丁和其他有害物质，以及酒精都会使你的牙齿变黄、变灰或变棕色，此外，吸烟还会导致牙齿表面的菌斑累积。

遗传原因

有些人天生就有黄色的牙齿。这通常是因为他们的牙釉质比其他人薄，而牙本质（牙齿的内部部分）比较厚。这样牙齿看起来就会更加透明，从而让下面的牙本质颜色表现出来。

如何预防和治疗牙齿变黄

虽然有些造成牙齿变黄的原因是无法解决的，但你仍然可以采取一些措施来改善牙齿的色泽：

1. 减少摄入某些色素较重的食物和饮料。
2. 因为饮食中的一些物质会带走污垢和色素，所以多吃一些清洁口腔的食物，如芹菜、胡萝卜、苹果、梨等。



3. 戒烟和限制饮酒。
4. 定期刷牙、使用漱口水、牙线和牙间刷，以保持良好的口腔卫生。
5. 考虑到美容牙科诊所翻新你的牙齿外观。

我们不能一味地把牙齿的变黄归咎于刷牙不够勤快。因此，除了定期刷牙、使用洁牙工具和保持良好的口腔卫生外，我们还必须采取其他措施来预防和治疗牙齿变黄。