黑眼圈是困扰很多女性朋友的美容问题，它不仅影响了外表美观，还与健康和睡眠有很大关系。黑眼圈的出现，通常是由于熬夜、不规律的生活习惯、压力过大、有贫血等身体原因所引起的。让我们来一起了解一下，怎样去除黑眼圈小妙招。
一、保持良好的生活习惯
如果你的生活习惯不良好，就很容易使眼周皮肤松弛。所以，保持良好的生活习惯可以有效地防止黑眼圈的产生。建议保持充足的睡眠，不要熬夜；作息时间规律；少吃太咸、太油腻的食物；多喝水，保持身体水分充足等等。
二、使用眼霜和眼膜
眼霜是保护眼周皮肤的有效工具，不仅可以抗皱、去黑眼圈，还能保护眼部肌肤，改善眼部皮肤的状态。眼霜应该选择针对黑眼圈的产品，使用方法是在晚间洁面后，将少量眼霜点在眼周，轻轻按摩至吸收。眼膜除了可以补水、消浮肿之外，还能有效的去除黑眼圈，可以适时在晚间敷在眼部减轻疲劳。
三、使用食疗方法
合理地通过食物来调理身体也是去除黑眼圈的有效方式。例如含有维生素C的食物，如柠檬、草莓等可以促进胶原蛋白生成，增强皮肤弹性和紧致度；含铁质和蛋白质的食物，如猪肝、瘦肉、海参等可以促进血红蛋白的生成，预防贫血引起的黑眼圈；足够的蛋白质摄入，如鸡蛋、豆腐等可以帮助肌肤自我修复。
四、用冷热水交替敷
冷敷是去除浮肿和黑眼圈的有效方法。在早晨，可以用冷热水交替敷眼，即用热水浸泡面巾敷脸，使毛孔扩张，然后立即再用凉水浸泡面巾敷脸，让毛孔收缩。另外，在夏季的早晨，也可以使用冷毛巾敷脸，按摩眼周2~3分钟，有助于消除浮肿并缓解黑眼圈情况。
五、使用化妆遮瑕
如果以上几种方法无法有效去除黑眼圈，你可以选择使用遮瑕化妆品来打底。在使用化妆品时，要保证其具有很好的防晒抗污的功能，避免长时间留在脸上，否则化学成分可能会进一步加重黑眼圈的问题。
最后，需要注意的是，去除黑眼圈不是一朝一夕的事情，坚持以上几种小妙招，才能顺利达到最好的效果。调整生活习惯、使用眼霜、食疗方法和冷热水交替敷等都是比较经济、方便的去除黑眼圈的方法，建议广大女性朋友可以尝试。
