眼袋和黑眼圈是很多人都面临的问题，常常给人一种疲惫、无精打采的印象。针对这一问题，我们需要采取一些措施来改善它们的出现。下面给大家介绍一些去眼袋和黑眼圈的方法。
1.水果蔬菜是你最好的朋友
要消灭眼袋和黑眼圈，养成良好的生活习惯是非常重要的。多吃水果蔬菜，水果和蔬菜中的维生素能帮助我们消除眼周肌肤的疲劳和干燥，使肌肤看起来更加健康。
2.规律作息
不规律的生活会导致身体机能紊乱，从而影响我们的皮肤质量。所以，良好的生活习惯对于消除眼袋和黑眼圈也有很大的帮助。建议定时锻炼身体，并保持充足的睡眠时间。一般来说，每天7-8小时的睡眠时间能够帮助皮肤细胞得到充分恢复。
3.眼部按摩
按摩是一种非常有效的去除眼袋的方法。用大拇指轻轻按摩眼周肌肤，可以帮助促进血液循环，去除眼周的淤血和水肿。同时，肌肤得到了充分的按摩，也可以促进唤醒肌肤细胞，使得我们的皮肤由内而外的呈现出更加光彩照人的优美状态。
4.使用眼霜
对于眼袋和黑眼圈，使用眼霜是非常必要的。眼霜中含有各种所需要的营养成分，对于润滑肌肤、淡化黑眼圈、消除眼袋等方面起到很好的作用。但是，选择适合自己肌肤的眼霜非常的重要。应该选择适合自己的产品，根据自己的肤质以及成分选择。
5.合理贴眼膜
眼部膜也是一种非常有效的去除黑眼圈和眼袋的方法。眼膜可以快速补充眼周肌肤所需要的营养和水分，和肌肤的温度也很相似，可以快速地被眼周肌肤所吸收。但是，使用眼膜也要注意产品的成分，选择适合自己肌肤的，才能达到效果。
6.做好清洁工作
定期清洗眼部是保持眼周肌肤亮丽平滑的关键。清洁不够，会造成肌肤难以呼吸，长期下来，不但容易有黑眼圈、眼袋的问题，还会有其他眼部皮肤问题出现。所以，我们要保证眼部清洁的同时，也要避免使用不适合自己肌肤的护肤品。
总之，想要摆脱眼袋和黑眼圈的困扰，需要我们长期的坚持培养良好的生活习惯，认真做好清洁和保养工作，在此之上，一些科学有效的护理手段也可以极大地帮助我们改善眼袋和黑眼圈的问题。
