要想使全身皮肤变白，首先要了解皮肤色素斑的原因。皮肤色素斑的形成，有遗传因素、荷尔蒙水平变化、紫外线辐射、生活不规律等多种原因。
为了使全身皮肤变白，需要从以下几个方面入手：
1.饮食
饮食是影响皮肤颜色的重要因素。大量摄入维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分有助于调节皮肤新陈代谢。多吃蔬菜水果、鱼类等富含这些营养成分的食物，可以改善皮肤质量，令皮肤变得更加白皙。
2.戒烟限酒
烟草和酒精对皮肤有害，会导致皮肤干燥、色素沉淀、衰老等问题。戒烟限酒有助于消除肌肤毒素，促进皮肤细胞代谢和新陈代谢，从而使全身皮肤变白。
3.多喝水
皮肤70%是由水分组成，多喝水可以让皮肤保持充足的水分，加强皮肤的弹性和韧性，规律排出体内多余的毒素，最终使皮肤清爽、润泽、白皙。
4.定期皮肤护理
皮肤定期护理有助于清除皮肤表面角质，去除肌肤黑色素沉积，改善皮肤质量、使皮肤更加白皙。建议每周进行1-2次定期皮肤护理，包括深层清洁、补水保湿、去角质等。
5.防晒
日常外出要涂抹防晒霜。紫外线会刺激皮肤色素细胞分泌黑色素，加速肌肤老化和皮肤黑色素沉积，导致皮肤暗黄、黑色素沉积。防晒霜能够起到有效保护皮肤的作用，从源头上防止肌肤色素沉积的产生。
总之，为了使全身皮肤变白，我们要从饮食、戒烟限酒、多喝水、定期皮肤护理和防晒等方面入手。坚持养成良好的生活方式和保养习惯，可以让我们在不知不觉中养出一张水嫩白皙的皮肤，给自己一个光鲜动人的形象。
一、病因和发病机制
斑块状皮肤淀粉样变的病因目前还不十分清楚，有些研究表明可能与遗传、免疫异常和年龄等因素有关。另外，一些基础疾病如糖尿病、骨髓瘤等也与该病有一定关系。由于淀粉样物质在皮肤深层沉积，一些药物如长期使用苯妥英、苯巴比妥等也可能引起病情加重。
斑块状皮肤淀粉样变的发病机制目前还不十分清晰，许多学者认为与淀粉样物质在皮肤深层的过度积聚有关。另外，由于皮肤是人体的一种分泌器官，其分泌功能异常也可能导致皮肤淀粉样变的发生。
二、临床表现
斑块状皮肤淀粉样变的症状主要表现为皮肤表面出现淀粉样沉积物，形成不规则的斑块状或结节状皮肤病变。这些皮肤病变尤其在躯干、四肢等暴露部位较为明显，病变处皮肤表面呈灰白色，质地较硬，加压后不易消失。此外，还有皮肤干燥、粗糙、发红等症状。一些患者可能会出现轻度瘙痒、刺痛等不适感。
三、诊断和治疗
斑块状皮肤淀粉样变的诊断主要依据患者的临床表现和病理检查。在病理检查方面，通常需要进行皮肤切片或组织活检，以确定淀粉样物质的类型和沉积位置。
治疗方面，目前尚无根治方法，主要采取对症治疗和改善患者生活质量的方法。应避免刺激皮肤，保持皮肤清洁，干燥度适宜。口服维生素E、果酸、角鲨烷、化妆品等有助于改善症状。对于严重瘙痒等症状，可口服抗过敏药物等。一些患者也可尝试中医药治疗，如外敷中药糊剂等。
总之，斑块状皮肤淀粉样变是一种常见的皮肤疾病，尽管目前尚无根治方法，但采取对症治疗和改善患者生活质量的方法可以较好地缓解症状。为了更好地预防和治疗该病，建议患者应保持身体健康，避免长期使用苯妥英、苯巴比妥等药物，同时在医生的指导下进行正规治疗。
