想要减掉眼睛周围的脂肪，首先需要了解眼睛周围脂肪的形成原因。一般来说，这些脂肪是因为年龄增长、饮食不当、缺乏锻炼等因素导致的。那么，我们应该如何才能减掉这些脂肪呢？以下介绍一些方法供大家参考。
第一种方法是运动。经常进行面部运动可以促进眼部血液循环，增强肌肉弹性，从而有效减轻眼睛周围的脂肪。以下是一些可以进行的面部运动：
1.眼周按摩：双手轻轻按压眼周肌肤，按摩可以促进血液循环，减轻眼袋与黑眼圈。注意力度要适中，以减轻肌肤的负担为主。
2.眼部汤匙：将两个汤匙放在冰箱中冷却，取出后将汤匙轻轻地按在眼袋处，再用平缓的动作将汤匙沿着眼袋边缘慢慢移动。这样可以缓解眼睛疲劳，减少眼袋。
3.眼部按摩球：可在网上购买专门的眼部按摩球，利用其轻柔的质地，按摩眼周，大力揉搓眼周会擦伤肌肤，导致反效果。
第二种方法是改变饮食习惯。我们的饮食对于身体的影响是非常大的，所以改变饮食习惯对于减少眼睛周围脂肪也是非常有帮助的。以下是一些可以参考的饮食方法：
1.增加蛋白质：适当增加蛋白质的摄入可以帮助增强组织的钙质和弹性，同时还可以促进肌肤的修复和再生。
2.多吃水果蔬菜：多吃蔬菜水果能够提供丰富的纤维素、维生素和矿物质，有益于调节身体功能，防止多余脂肪的积聚。
3.减少高热量的食物：控制脂肪和糖分的食物摄入，少吃油炸、高糖、高脂食品等，有利于控制体重，减轻脂肪囤积。
第三种方法是使用特效化妆品。现在市面上有很多专门针对眼周肌肤的化妆品，这些化妆品中含有丰富的保湿因子和紧肤成分，可以帮助肌肤更紧实、更年轻、更健康。
1.使用含有维生素A的产品：维生素A被公认为眼霜中最有效的成分之一，能够帮助肌肤更顺滑，更年轻。
2.使用含有胶原蛋白的产品：胶原蛋白是一种重要的组织结构蛋白，对于保持肌肤结构和弹性起着非常重要的作用。
3.使用含有玻尿酸的产品：玻尿酸是一种保湿成分，能够帮助肌肤保持水分和弹性，使肌肤更有光泽和健康。
以上就是减掉眼睛周围脂肪的一些方法，相信对于那些想要拥有美眼的人来说一定是非常有帮助的。值得注意的是，以上方法都需要长期坚持，只有在日常生活中积极地改变不良习惯，才能让眼周的肌肤更加年轻健康。
