磨牙，俗称“睡觉磨牙”，是一种很常见的现象，很多人都会在睡觉时发生磨牙的情况。但是，磨牙如果严重起来，就会引起一些不良影响，如牙齿磨损、脸肌肉疼痛等，需要及时治疗。
磨牙严重的治疗方法一般包括药物治疗、物理治疗、口腔治疗等多种方法。
药物治疗主要是通过吃药来减轻磨牙现象。常见的药物有安眠药、肌肉松弛剂等。这些药物能够放松人体的肌肉，从而减轻磨牙的现象。
物理治疗则是针对磨牙的原因进行治疗。有的磨牙是由于牙齿不正造成的，这种情况下，可以通过矫正牙齿来减轻磨牙的现象。也有一些磨牙是由于身体某部分不适造成的，比如用枕头调整好头部位置，使得身体不发生过度翻边可以改善。此外，还有体育锻炼、按摩、心理暗示等方法可以减轻磨牙的现象。
口腔治疗则是直接通过口腔来进行治疗的方法。常见的口腔治疗方法就是牙齿矫正，可以通过矫正牙齿来减轻磨牙现象，还可以使用牙套等保持器来改善牙齿错位，减轻磨牙的频率和程度。
在进行磨牙严重治疗时，还要注意一些个人方面的问题。首先，要保持一个良好的睡眠环境，尽量避免噪音、光线等影响睡眠的因素。其次，要保持一个健康的生活习惯，如避免过度疲劳、忌食刺激性食物等。最后，需要注意防止情绪的波动，减轻压力、焦虑等不良情绪，有助于减轻磨牙的现象。
总之，磨牙严重必须及时治疗，不仅可以减少对人体的不良影响，而且可以提高睡眠质量，改善生活质量。在治疗的过程中，还需要注意一些个人方面的问题，如睡眠环境、生活习惯等，这样才能更好的有效缓解磨牙的问题。
磨牙疼怎么治疗最有效？磨牙是一个很常见的现象，会让我们感到头痛、耳鸣、嘴巴干燥和睡眠不好，因此，磨牙需要及时治疗。那么，接下来就来介绍一些磨牙疼怎么治疗最有效的方法。
1.改变睡姿
一些人磨牙的主要原因就是因为睡觉时的姿势不好。所以，为了治疗磨牙，我们可以适当地改变睡觉的姿势。比如，在睡觉的时候把枕头换成高一些的枕头，可减轻磨牙的程度，有助于缓解磨牙带来的疼痛。
2.口腔保健
良好的口腔保健是预防磨牙的最佳方法之一。平时我们可以多用滤过器过滤水里的杂质和异物，并注意膳食清淡，多吃水果蔬菜和粗粮，少吃刺激性食物等，这样可以保护口腔健康，减少磨牙的发生率。
3.口腔保健按摩
每天晚上用指尖在颧骨下方、太阳穴、颏上方进行按摩，可以促进颌面肌肉松弛，改善口腔紧张的状态，也可以缓解磨牙的疼痛。
4.医用道具
对于经常磨牙的人，医用道具也是比较有效的一种方法。我们可以在口腔医学专业诊所去洁牙，改善口腔卫生环境；或者选择戴上定制的牙套，可以保护牙齿不受到一些不必要的摩擦或者受到锻炼。
5.中药疗法
中药也是治疗磨牙的一种好方法，如枣仁、龙眼肉、桂枝、姜黄等。常常服用一些中药绿色健康的原药可以达到改善口腔健康与促进自身免疫力的功效。
总之，磨牙的治疗可以从改善睡姿、口腔保健、口腔保健按摩、医用道具和中药疗法多个方面综合治疗。这样，我们才能及时有效地处理好磨牙的问题，保证身体健康，并提高生活质量。
