起床的铃声刚刚响起，小明睁开双眼，一股刺骨的痛感从牙龈涌了出来，令他不由得痛不欲生。小明看了看牙齿，发现右上角有一颗牙齿口深，略显浮肿，原来是自己熬夜太久，没有早早安排饮食，导致牙龈发炎，才会牙痛。
小明赶紧洗脸，准备解决牙痛问题。他在药柜里找药，找到一种止痛牙膏，将牙膏涂在牙齿上，然后用湿的毛巾包裹起来，形成温暖的环境，加快牙痛的缓解。
此外，小明还要注意自己的饮食，不能单纯吃甜的或油腻的食物，这样会加重牙齿的症状，增加口腔的发炎;应该多吃富含维生素C、碱性水果，提高机体抗炎能力，而且要定期清洁牙齿，保持牙齿清洁，以防止牙痛发生。
总之，牙龈发炎造成的牙痛，不仅要及时采用止痛药物，还要注意定期清洁牙齿，饮食要均衡，多吃含维生素的食物，更要早睡早起，才能有效减轻牙痛症状，告别早起咬牙牙痛的困扰。
