白发是老化的标志，而白发对于很多人而言是不愿意发生的事情，尤其是在年轻时。天然黑色头发在美学上是最具美感和健康感的标志。发色的变化来自于发根毛乳头细胞减少而丧失色素生产的能力减弱，然后演化成灰发。
所以，想要保持黑发需要定时梳头发、清洗头皮等等。那么人体的穴位也被认为是可以解封色素释放的，中国传统医学认为，按摩穴位可以刺激经络，增加氧气和营养物质的供应，促进血液循环，改善色素形成，同时也可以防止白发。
穴位按摩的方式是不用任何药物和化学药剂。在穴位上施行按摩可以加强头皮和头发根部的微循环，促进黑色素的形成，使白发转黑。
那么按摩哪些穴位可以有效的让头发变黑呢？
穴位1：百会穴（头顶）：百会穴是头顶上的一个凹陷处，它能理顺阳气与阴气，人体阳气盛，则头发黑亮。每天早晚各自按摩2~3分钟。
穴位2：风池穴（颈后发际直上1.5寸）：风池穴控制头部气血运行，有效的加速毛发细胞的新陈代谢，增加黑色素的生成，令身体自身调节慢慢地改变发色，每日左右对风池穴各按摩2~3分钟。
穴位3：白玉盤穴（颈部后下方1.5寸）：白玉盤穴也是促进头发黑亮的好穴位。此部位是人体重要的经脉，通过按摩即可以有效的促使经脉畅通，同时也可以改善毛发细胞的代谢，让头发回归正常的发色。
按摩这些穴位需要注意选择适合自己的力度，一般按摩一两分钟即可，过度的按摩会影响穴位的真实作用。每天按摩2次至少也要持续一个月才可以看到明显的效果。同时，红花油也是很好的选择，可以将红花油在按摩之后涂抹于头发上，每日早晚坚持使用，长期坚持可达到显著黑发的效果。
总之，按摩穴位可以调理人体头发、让白发变黑，但是这个过程需要时间和量的积累，需要有耐心才能获得良好的效果。同时，这个过程也建议在饮食上适量调适，多吃黑色食品如黑糯米、黑豆、黑木耳等，有益于头发的健康成长。
掉头发严重的医院好在哪里？
近年来，很多人都面临着头发掉落的问题，甚至还有的人一把把地拔下自己的头发，这种现象不仅令人痛心，更对人们的精神和形象造成了很大的影响。那么，面对这种情况，究竟应该到哪家医院就诊呢？下面我们就来探讨一下掉头发严重的医院好在哪里。
首先，大家在选择医院的时候一定应注意医院的规模和实力。毕竟，治疗掉头发这类疾病需要的是整体的专业实力和较高的医疗水平。一般情况下，规模比较大的综合医院会更有优势，毕竟这种医院具备先进的医疗设备和技术，能够为患者提供全方位的治疗服务。
其次，医院的专业度也是选择的重要因素之一。现在不少医院都开设了专业的毛发科，这种科室一般由擅长皮肤病和毛发疾病的医生主诊，能够针对不同的患者需求提供最合适的治疗方案。
除此之外，还需注意医院的口碑和评价。选择市场上名气较大、口碑较好的医院是最稳妥的选择，因为这些医院在实际治疗中拥有了较多的宝贵经验，并提供优质的服务，能够让患者在治疗过程中感到比较放心。
最后，我们要强调的是，在选择医院时切不可被一时的短期经济利益所左右。应该尽量选择靠谱的医疗机构，那些以价格低廉、服务质量差劣为主要卖点的医疗机构往往治疗效果不理想，甚至会让患者的病情变得更加严重。在治疗过程中，患者们也应该坚持积极配合和规范治疗，才能达到最好的治疗效果。
综上所述，选择一家靠谱的大型医院、拥有专业的毛发科、口碑良好的医院，在治疗掉头发严重的疾病时会更加稳妥和放心。同时，患者们也需要注意自己的生活方式和饮食习惯，保证充足的睡眠和营养，有助于改善自身的毛发状态。
