女性在一生中经历多种生理变化，其中包括更年期、月经周期、怀孕、经产等等。这些生理变化都会给女性机体带来一定的负担和压力，导致身体出现不同的症状。其中，外阴特别干涩就是一种比较常见的症状之一。那么，对于外阴特别干涩的女性来说，应该怎么办呢？
外阴特别干涩是怎么回事？
首先，我们来了解一下外阴特别干涩是怎么回事。女性的外阴处于肉眼可见的部位，而且它的功能是连接着体内和外部环境的一个纽带。由于外部环境的影响，外阴也很容易受到天气、空气、环境等因素的影响而变得干涩。比如在寒冷的天气下，女性的阴部很容易受到冷空气的影响而变得干燥；在空气干燥的环境下，女性的阴部也极容易干涩；在炎热的天气下，出现的多汗和热量也是导致女性阴部干燥的一个重要原因。此外，对于女性来说，生理期也是一种常见的导致外阴干涩的原因所在。
外阴特别干涩的缘由特别多，但它会影响到女性的生活品质，因此必须尽快改善。
如何缓解外阴特别干涩？
目前，有许多方法可以缓解外阴特别干涩。如果是浅表型的阴道干燥，比较好的方法是使用润滑剂或保湿产品。市面上有各种润滑剂以及护肤品，可以帮助女性缓解外阴的干燥和不适感。这些产品包括玉衡美、贫血美、舒爽美等。
同时，女性还可以通过保护自己的生活方式来缓解外阴特别干涩。比如，要养成良好的个人卫生习惯，穿透气又宽松的内衣裤，避免接触化学物质，尽量少用沐浴露、洗涤剂等等刺激性强的产品。
除了这些轻微的改变，有时候外阴特别干涩还需要医生的帮助来进行治疗。例如更年期性外阴炎、不适感、嫌恶感等疾病可以通过狭窄信道的修复和细胞增生促进剂促进治疗。在医生的指导下，女性可采用安全、有效的治疗方法，从而达到有效的改善外阴特别干涩的效果。
总结
外阴特别干涩是女性生活中常见的问题之一，不仅会给女性带来身体上的不适，也会对女性的日常生活带来诸多的不便。针对外阴特别干涩的问题，我们可以采取多种方法进行缓解和改善，包括使用润滑剂或保湿产品、改善生活习惯等等。如果这些方法不能缓解症状，那么就要考虑到寻求医生的帮助，采用安全有效的治疗方案，从而彻底地解决外阴特别干涩的问题。
