鼻孔外露，即指鼻孔过度外露、显得很宽。通常情况下，鼻孔是不应该过度外露的，如果鼻孔过度外露，不仅会损害面部美观度，还可能会影响正常呼吸。
1.天生原因：鼻孔外露有可能是由于天生因素导致的，如鼻子向上或向下翘的程度过大，鼻中隔异常等。
2.疾病原因：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过度使用某些药物等，都有可能导致鼻孔外露。
3.鼻孔肌肉的僵硬：如果鼻孔周围的肌肉长期以来未得到运动，就会变得越来越僵硬，导致鼻孔外露。
1.做鼻部整形手术：对于鼻孔外露严重的人，可以考虑通过手术来进行矫正，手术前应把与外科整形有关的所有疾病控制好，避免手术后的不良影响。
2.按摩鼻孔周围肌肉：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉的僵硬，一段时间内会有改善。
3.坚持鼻腔清洁：定期进行鼻腔清洁，可以减少鼻炎等疾病给鼻孔带来的影响，也能够改善鼻孔外露。
4.生活中的注意事项：日常生活中，应注意饮食习惯、运动、睡眠等生活习惯的调整，从而改善鼻孔外露。
无论哪种治疗方法，都需要在医生的指导下进行。同时，我们也应该明白，鼻孔外露并不是一种严重的疾病，只是影响了外貌美观。因此，我们要采取科学的方法来改善它，不要盲目进行治疗。
正常情况下，鼻孔是位于面部两侧且隐蔽的，但是有些人鼻子较扁平或鼻翼比较宽大，会导致鼻孔外露。鼻孔外露并不会影响正常的呼吸和嗅觉，但会影响面部形象，让人感到不自在。
鼻孔外露给个体造成的不适，更重要的是给个人的面部形象带来一定的影响。一些鼻孔外露的个体甚至因此而遭受嘲笑或歧视，影响了个人的心理。因此，很多人想通过牵拉来改善这种局面。
鼻翼内肌是和成人鼻孔外露有关的，因此，牵拉鼻翼内肌可以改善鼻孔外露的问题。具体的方法是找到嘴唇边缘附近的穴位，然后用双手拇指和食指固定住穴位，进行一定的牵拉。这个方法需要时间和耐心来慢慢练习，如果坚持下来，效果会非常显著。
气泡牵拉也是一种改善鼻孔外露的方法。具体的方法是，在短时间内快速吹气并将空气存储在口中，在此过程中会感觉到鼻翼内肌在受力拉伸。然后让气泡通过鼻孔排出，这一过程会自然而然地将鼻翼内肌锻炼好，形成你想要的形态。然而，这个方法不适用于所有人，需要通过个人的尝试来评估其可行性。
无论采用何种方法进行牵拉，都需要注意以下几点：
1.鼻孔周围肌肉很敏感，需要细心缓慢，不能强行拉动。
2.在进行牵拉之前，可以使用热敷方法，放松鼻翼内肌，提高保护鼻翼内肌的效果。
3.牵拉的方法要坚持一段时间，才会有比较明显的效果。
4.在进行牵拉的时候，要选取安静的环境，并保持兴致，不受外界干扰。
并不是所有的鼻孔外露的个体都需要通过牵拉实现改善，但对于那些需要改善的人来说，这些方法都是可以帮助的。关键在于坚持，而不是放弃。
鼻孔外露对于面部美观有着很大程度的影响，这也是许多人想要整容的原因之一。那么，如何才能让鼻孔不再外露呢？下面针对这个问题给出一些解答。
如果你希望通过整容手术来改变鼻孔外露的问题，那么你可以选取以下几种手术方式：
这种手术是针对鼻子的整形手术，包括鼻翼缩小、鼻孔缩小、鼻部整形等。这种方式可以改变鼻孔的大小和形状，使其不再外露。
这种手术主要是通过缩小鼻翼来改变鼻孔大小。一般是通过切开鼻翼的部分来实现，术后需要注意饮食和口腔卫生，以避免感染的发生。
这种方法是通过切除一部分鼻翼软骨和黏膜来缩小鼻孔的大小。手术需要在局部麻醉状态下进行，在手术后的一周内需要穿着鼻托并进行冷敷。
除了整容手术外，还有一些非整容手术的方式可以改变鼻孔外露的问题。下面介绍几种：
通过进行鼻翼肌肉的锻炼，可以减少鼻子的脂肪含量，从而让鼻孔不再外露。这种方式可能需要进行一段时间的锻炼才能取得较好的效果。
戴鼻罩能够帮助改善鼻子的角度和形状，从而达到改变鼻孔外露的目的。这种方法适合需要进行日常鼻腔训练的人群，如音乐人、歌唱家、演员等。
鼻翼夹可以通过夹住鼻子侧面的软组织来改变鼻子的形状和大小，从而达到减少鼻孔外露的效果。这种方法需要轻柔使用，以避免对鼻子造成过多的负担。
想要改变鼻孔外露的问题，可以选取整容或非整容手术。然而，我们需要认识到每种手术方式的优缺点，并选取适合自己的方式。
