正畸是许多年轻人改善牙齿问题的选取，但是在正畸后，需要特别注意饮食，以避免对牙齿造成伤害或镶嵌在牙齿上的矫正器件被损坏。
硬质食物可能会损坏正畸器件或者让进入口腔的压力导致牙齿移动，影响正畸的效果。
硬质食物包括硬糖果、硬果仁、烤硬面包、饼干、薯片等。这些食物都应该避免食用，以免导致正畸器件脱落。
粘性食物可能沾在正畸器件上，难以清洁，进而导致病变、龋齿或者正畸器件脱落。
粘性食物包括黏糖果、口香糖、蜜饯果干、夹心面包等。这些食物在正畸期间应该避免食用。
钢牙固定器使用小扣环和弹性把牙齿固定在一起。如果您的牙齿被勒得太紧或你咬食物强度太大，会增加移动、脱落或变形的风险。
应当选取较为柔软的食物，比如鸡肉、鱼肉、肉末、蔬菜水果和酸奶等。较硬和含有纤维质的食物，比如牛肉、烤麻花、生吃菜蔬，应该避免。
咀嚼时间过长会加重牙齿的负担，导致牙齿移动。
应该先将食物细嚼慢咽以减轻压力。有些病人可能会咀嚼食物在嘴里玩乐，而不是咽下去,需要注意这种习惯的改变，以避免对牙齿有害。
冰冷或非常热的食物或饮料可能会使牙齿敏感，从而使矫正装置或扣环疼痛或不适。另外，过热的食物也可能融化矫正装置，损害它。
应选取温度适中的饮食，以避免对牙齿造成负担。
正畸后饮食需要特别注意，避免硬质、粘性、过咀嚼和过热或过冷等食物。选取柔软易咀嚼的食物，并尝试减慢咀嚼速度，小心食物压力对牙齿的影响。
正畸治疗后，许多人有了美好的笑容，但是都必须要遵循正畸后的特殊饮食注意。对正畸患者来说，饮食十分重要，咀嚼功能不仅可以保护牙齿，其中的细致运动也可以帮助牙齿保持定位，避免牙齿回复原状。
1.正畸后宜食温热之物，温和易消化，宜食甘淡，可以防止牙齿痉挛、疼痛。
2.尽量少食刺激性食物，如辣椒、花椒、醋、葱、姜等，以防牙痛牙痒、牙龈红肿等情况出现。
3.正畸后不宜过多地吃脆的食物，诸如瓜子、核桃仁等，以免把正畸钢丝等固位器拔出而破坏牙齿的正常定位。
4.正畸后不宜过多地吃生冷、刺激性的食物，平时要多吃一些水果和蔬菜以补充营养，促进正畸牙齿的健康生长。
5.避免吃太快，要慢慢咀嚼，以免给营养吸收带来不便。
6.请注意每一餐的容量，避免一次过量大量进食，这样可以减少牙齿承受的压力。
7.不宜过多地吃含糖的食物和饮料，这样可以避免牙菌斑的出现，保护牙齿健康。
正畸治疗后，饮食仍然是患者的重要问题，因为饮食水平直接影响整口牙齿的健康，而饮食习惯也会影响正畸设备的使用，所以患者要尊重正畸后的特殊饮食注意：温热之物，温和易消化，甘淡；少食刺激性食物；少吃脆的食物；少食生冷、刺激性食物；注意每餐容量；少食含糖食物。希望这些提醒，能让患者享受健康的正畸后生活！
