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鼻梁有雀斑想要去除的情况下，应该是从日常生活中注意，首先需要避免阳光照射和暴晒，注意休息不要熬夜、生活要有规律。平时多吃含维生素C丰富的食物，同时可以在平时涂抹一些护肤品，保持皮肤滋润。

复合彩光术后护理1.术后近期不能吃刺激性食物。2.术后早期可以进行轻度活动，不要一直卧床休息，脑力劳动或轻体力劳动者可照常工作。3.由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。4.继续穿戴紧身弹力服装3~6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。5.脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常，不易察觉皮肤的热损伤，术后应谨慎采用产生热能的物理治疗。6.饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒，保持愉悦的好好睡眠姿势。

如果脸上长了雀斑，建议你做激光祛斑治疗的。在正规的医院做激光治疗，祛斑的效果也会有保障的。如果有不明白的地方，欢迎在线咨询。能去掉；黑斑一般出现在面部，女性居多，是一种影响人的外表美观的”病症“；形成黑斑的原因有很多，十来分复杂，就目前所掌握的来看，形成黑斑的原因可大致分为以下几种：日晒是形成黑斑的原因之一，人的面部皮肤长期处于阳源光下，未经过遮挡，被阳光中的紫外线直接照射，造成皮肤基底层的色素沉着；长期使用劣质化妆品，或者zd是使用与自己皮肤属性不一致的化妆品，都有可能引起黑斑的产生；所以做好防晒工作，再结合外斑内治的原则，会让你的祛斑之路更加的顺畅。