怀孕期间，许多妈妈都会遇到额头长很多小点的情况。这些小点是妊娠痤疮，也有人称之为“孕期粉刺”，在怀孕期间，孕妇的皮肤特殊，而且易受外界因素影响，容易引发这种皮肤状况。
这种额头长很多小点的情况，可以被分为两类：一是孕妇出现的黑头或黑点，这类状况通常是由毛孔堵塞所致；二是出现红斑，大多数孕妇也会出现这种情况。
无论孕妇是否出现这种额头长很多小点的情况，都应该遵守以下几个方面的护理。
第一，要保持良好的生活习惯，及时洗脸，注意护肤，加强营养，以便提高皮肤的免疫力，使皮肤更有弹性，减少出现此类现象的可能性。
第二，要避免过量护肤，因为怀孕期间的皮肤较易敏感，一些护肤品容易引发过量反应，导致毛孔堵塞，孕妇应该用温和的产品，以免刺激皮肤。
第三，穿衣要注意，选取有透气性质的衣服，不要穿过紧过松的衣物，以免引发汗液堆积，影响皮肤呼吸，导致出现粉刺等情况。
最后，孕妈妈在出现了这种额头长很多小点的情况以后，也可以尝试一些安全的外用药物，具体可以询问医生，以便按照正确的方式护理皮肤。
在怀孕期间，孕妇们要加强护理，尤其是头皮护理，要注意洗头、护发、保湿，做到温和，以减少遭受外部因素侵害，尽量不出现额头长很多小点的情况。
孕期的额头痘是很常见的，尤其是在怀孕之前没有出现过痘痘的女性。大多数女性会在孕期发现自己额头上开始长痘痘，而且往往就越来越多、越来越严重。额头上长痘痘的原因主要是由于体内荷尔蒙的变化和脂肪代谢失调。怀孕早期，雌激素水平会逐渐上升，从而引起脂肪代谢的受损，导致皮脂分泌过多，从而使毛孔堵塞，促使痤疮出现。此外，体内免疫力、体温、脂肪和血液循环的变化也会导致额头痘痘的发生。
怀孕期间额头痘痘的改善方法主要在于防止角质黏结、保持肌肤湿润以及改善皮肤和排毒能力。通过改善皮肤代谢，可以避免毛孔堵塞、防止角质组织变薄和脱落以及减少毛细血管的扩张。最首要的是要保证皮肤的清洁，定期用温和的洁面产品或者温水清洁，以减少毛孔堵塞，同时清除多余的油脂和废物。另外，在有足够睡眠和良好饮食的前提下，可以适当补充胶原蛋白、维生素和矿物质，以充分滋养皮肤。
此外，怀孕期间额头痘痘还可以通过药物治疗进行改善，如洁面以及药膏等产品。但是一定要记住要谨慎使用，尤其不要频繁使用含有激素的药物，以免影响胎儿的发育和怀孕的情况。此外，还可以用维生素A油进行健康护理，它可以帮助维护皮肤水分，并改善表皮角质组织的新陈代谢，减少额头痘痘的发生。
在怀孕期间，出现额头痘痘是很正常的，但也要小心，以免因此引起炎症。通过保持肌肤清洁、改善营养，添加适当的维生素和矿物质，以及采用药物等改善措施，都可以有效地改善孕期额头痘痘的情况，最终达到去痘的效果。
