以脸的两边咬肌大，是指面颊部分两侧突然变得十分饱满，使得脸型看起来比较偏圆。这个问题在日常化妆或拍照较为常见，但很多人却不知道具体原因。其实，导致以脸的两边咬肌大的原因有很多，包括恶习、饮食不当、缺乏运动等等。
针对以脸的两边咬肌大，可以通过以下几个方法来改善这个问题。
不良口腔习惯往往会干扰咀嚼肌的正常运转，从而导致咀嚼肌过大。所以，养成健康的口腔习惯，比如注意刷牙、饮食时尽量避免吃太硬的食物、减少吃甜食等，是改善以脸的两边咬肌大的好习惯。
缺乏运动同样会导致咬肌过大。因此，适量进行有氧运动，如游泳、跑步、骑单车等，可以减缓咬肌，消除多余脂肪。千万不要做高强度的力量训练，否则会适得其反。
在平时的生活中，可以睡前进行脸颊按摩。使用指尖从脸颊中心开始，由内向外打圈按摩，每颊至少做30次。这样有助于瘦脸、改善脸部水肿。
上面就是关于以脸的两边咬肌大的一些相关介绍。虽然这个问题比较棘手，但只要引起重视，调整不良习惯，我们还是可以从日常生活中着手，用多种手段来解决这个问题。
