眼部按摩是一项极其重要的保健手法，人眼处于繁忙状态，造成眼部疲劳导致各种眼部问题。通过经常进行按摩，可以缓解眼部疲劳、促进眼睛血液循环、缓解眼压，下面就给大家详细介绍一下眼部按摩的手法。
1.基础按摩法
利用您的中指和无名指，按下眼眶骨的下颌，顺着鼻梁直到眉毛结束。在这个路径上揉捏，以促进血液和淋巴液的流动。需要注意的是，按压眼睛周围的部位应该使用拇指，按压的动作不能过于用力，以免对眼球造成压力，应该使用中指和无名指轻轻地揉捏，以减轻眼部疲劳。
2.搓揉头太阳穴
利用您的拇指，沿着眉毛向太阳穴滑动，并在太阳穴做一个小圆圈按摩。这个方法可以缓解眼压。
3.轻轻按摩眼球
让你的眼球轻松，用无名指轻轻地按压眼睛。这种按摩方式可以有效地帮助放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，使你的整个脸部感觉更加舒适。
4.按摩眉间穴位
用中指按压眉间穴位，然后向下移动，轻轻按压并做往返摆动，以加强穴位的刺激。这种按摩方法可以缓解眼压，以及改善睡眠质量。
5.按摩颧骨部位
用拇指放在颧骨上，在圆圈状按压。这种按摩方法可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼压，提高视力。
6.手指锁定按摩
在疲劳的情况下，将眼睛闭起来，用您的拇指和食指封闭您的眼睛，并慢慢地向外拉伸一下。保持5秒钟，然后放松。这种按摩方法可以舒缓眼部疲劳，改善视力。
7.手掌热敷法
将您的手掌轻轻搓热，然后放在您的眼睛上。这种按摩方法可以舒缓眼睛周围的肌肉，促进眼部血液循环。
以上几种眼部按摩手法可以帮您缓解眼压，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，改善视力。但是需要注意的是，按摩眼睛周围的操作要柔和缓慢，按摩的手法要正确，以防伤害我们敏感的眼睛。只有正确的按摩手法，才能达到良好的按摩效果。
随着年龄的增长，眼周肌肤逐渐失去弹性，皮肤松弛，导致了眼周皱纹的出现。除了使用护肤品进行保养外，按摩也是一个有效的方法帮助改善眼部皱纹。下面介绍几种有效的按摩手法。
将中指伸直，用力向下按在眼袋处，然后往外用一定的力度揉搓数次。接着，将中指按在太阳穴和眼尾处，向后推、向下按摩。重复这个动作数次。
将无名指靠近食指，先轻轻按眼尾，有一定按压力度，自眼尾向内轻轻按摩进去，向着眼睛内角进行轻轻按压。然后，顺着眼眶再次由眼内向外稍稍移动一下。
将双手的无名指并拢一起，轻轻按压在两眉头处。接着，用中指和无名指按颧骨下方到耳朵处的肌肉，最后再轻轻按摩眼尾和太阳穴。
以上这几种按摩手法可以让眼部肌肤更加柔软与富有弹性，预防眼纹的出现。但是需要注意的是，在进行按摩时一定要掌握好力度，避免使用过大的力度伤害眼周肌肤。
