黑眼圈是指眼部周围的皮肤出现暗淡或色素沉淀，或因血管扩张或血液淤积造成的一种眼部问题，造成黑眼圈的原因有很多种，比如：
除了加强睡眠和放松眼部压力外，改变不良生活习惯和进食健康饮食外，还可以考虑适当食用一些帮助改善黑眼圈的药物。
1.维生素E
维生素E能减轻皮肤色素沉淀和过早老化，促进皮肤的健康生长发育，因此可以消除黑眼圈。建议每天摄入100毫克的维生素E，可以通过吃杏仁、花生、坚果等富含维生素E的食物来实现。
2.铬维生素片
铬维生素片可以增强血液循环和代谢，它不仅可以缓解黑眼圈，还可以使人感到更好和更清爽。同时，还可以保护眼球和眼底的健康。需要注意的是，铬维生素片不宜过量，应在医生的指导下进行适当的饮用。
3.铜酸亚铁口服液
铜酸亚铁口服液能有效补血，缓解贫血引起的黑眼圈。不过，口服液是有副作用的，如有过敏等不良反应应及时停用并去医院就医。
黑眼圈虽然不威胁生命，但是很多人出现黑眼圈的问题都非常困扰。其实，只要改变生活习惯，适当服用药物，就可以化解这个问题。但是，为了保证身体健康和药物的作用，我们需要在医生的指导下适当使用药物。
