天生拇外翻的解决方法
拇指是我们日常生活中用到较多的手指之一，然而有些人却天生拇指外翻，这不仅影响美观，还可能干扰到手部运动。那么，天生拇外翻怎么办呢？以下是解决方法。
首先，我们需要了解天生拇外翻的原因。一般来说，青少年时期的指骨发育不均匀或生长异常会导致拇指外翻。此外，长期使用不正确的手势或技能也容易引发外翻。因此，要从治疗方案与手势训练两方面入手，下面我们分别介绍。
一、治疗方案：
1.矫正器
矫正器是近来解决拇外翻问题比较简单有效的方法之一。戴上矫正器后可以帮助手指，特别是拇指，回到正常位置。根据外翻程度不一，矫正器可以分为全掌矫正器、半掌矫正器和单个拇指矫正器等。
2.物理治疗
物理治疗通常是指通过刺激手指，特别是拇指周围的组织和神经，从而使手指肌肉和韧带得到放松，手指关节得到加强。物理治疗的方法有很多，如按摩、贴膏药、针灸、理疗等。
3.手术治疗
手术治疗一般是作为最后一种解决方案。如果拇外翻程度较严重，无法通过上述方法解决，那么可能需要动手术。常见的手术方法包括修补或调整拇指的肌肉、韧带和骨骼。手术后还需要一定的恢复期，直到手指完全康复。
二、手势训练：
1.正确握笔姿势
拇指外翻容易导致手指握笔时不稳定，因此，正确的握笔姿势对于解决外翻问题非常重要。一般来说，适当调整手指和手掌的姿势为较好。握笔时要确保拇指与中指基节部分紧密贴合，并将手指向上握笔。这样可以帮助手指得到锻炼，也可以减少外翻的影响。
2.经常性的放松手指
长时间用力收缩手指会导致拇指外翻，因此需要经常性的放松手指，特别是拇指。可以在日常生活中适当休息，多进行拇指运动，如捏软球、钻调鼠标等，以减少手指的紧张感。
3.选取正确的手势
拇外翻的人通常很难使用修长的手势，如绣花针、剪刀等手势，因为这些手势使用了手指肌肉和韧带。选取使用比较简单可控的手势，如大拇指捏合、手掌摊平等手势，可以帮助拇指得到锻炼。
针对天生拇外翻这一问题，治疗方案和手势训练是解决的主要途径。大家可以根据自己的情况，选取最适合自己的方法进行锻炼和治疗，早日摆脱拇外翻的困扰。
