敏感肌肤护理方法
随着大气污染、紫外线伤害、生活工作压力增大等多重因素，敏感肌肤问题越来越普遍，尤其是女性朋友。专家介绍，出现敏感肌肤并不是单一原因引起的，有遗传因素、药物过敏、环境污染、化妆品等等多种原因。
针对敏感肌肤，很多人会选取尽量不用化妆品，以及采取厚厚一层保护性护肤品的措施。这些做法都不会有害，但是如果能更科学的进行敏感肌肤护理，就能避免更多的烦恼。
一、护理方式
1.选取适宜品牌：敏感肌肤本身皮质层脆弱，仅有Langerhans细胞防护能力，毛细血管容易崩漏，从而导致皮肤红肿、刺痛等问题。所以选取品牌时请挑选符合皮肤选取的护理产品。
2.注意成分：化妆品的成分也是敏感肌肤护理的重要部分。化妆品含有的化学成分若不能及时被皮肤代谢，将留存在皮肤表面，可能引起过敏。所以选取产品时请认真择品牌和注意成分。
3.保湿是关键：所有护肤品或化妆品使用后都会让表皮失去水分。对于敏感肌肤来说，过度的脱水会使皮肤角质层变薄，从而更容易受刺激。在使用之前，建议先打一层绿茶水，之后再使用润肤霜、精华液等产品，能有效补充皮肤水分。
4.步骤要正确：敏感肌肤护理要起始于洁面，洁面时要使用温水，温水太热会加速皮肤的水分流失，皮肤中的油脂将被溶解走，皮肤的自我保护功能受到破坏。不过要注意的是，过度清洁也不容易受到更多的负担，建议使用弱酸性的洁面产品。洗完脸后，再擦上保湿水、乳液等。
二、防晒措施
对于敏感肌肤而言，日常防晒显得尤为重要。但是，选取防晒产品时，也要注意防晒成分的含量以及BR值的选取。如果服用过维生素A酸，会让皮肤变得非常脆弱，此时选用了含有大量紫外线吸收剂的防晒产品，便会加重过敏反应。
另外，敏感肌肤朋友在选购防晒产品时，也可以选取含有矿物防晒或物理防晒成分的防晒品。因为这类防晒品可起到遮盖的作用，对刺激敏感肌肤和引起过敏的化学物质成分，则不会产生更大的伤害。同时，喷雾式防晒产品可减少直接的发挥作用，对皮肤更加友善。
三、饮食护理
保持一个良好的饮食习惯，能让敏感肌肤PPGG平滑、光滑。海藻、芦荟、蜂胶等食物都有养肤养颜的功效，并且这些食物含有大量的抗氧化物质，能很好地抵抗自由基损伤，稳定细胞膜结构，改善皮肤组织供氧。
同时，饮用红枣茶、花草茶等，有助于提高身体免疫力、平衡体质。从而达到抵抗外部有害物质侵害，改善皮肤状况的效果。
敏感肌肤护理过程中要注意成分、保湿、做好防晒措施以及注意饮食护理。只有这些同时兼顾，才能让敏感肌肤的PPGG恢复健康、光滑、柔软的状态。
