挤痘留下的痘坑是很多人都遇到的问题，特别是青春期时期长痘痘的人更是如此。挤痘痘虽然可以让痘痘快速去掉，但是也容易留下痘坑，不仅影响美观，还会给日常生活带来诸多麻烦。
痘坑是指痘痘炎症引起的皮肤组织受损后修复不出现或不完全出现，形成的凹陷或突起。这里我们主要谈一下挤痘留下的凹痕（也称为坑）。
痤疮是一种由于毛囊感染细菌而引起的病症。疤痕形成这种情况经常出现在青春期时期，因为在这一阶段，荷尔蒙失调会导致皮脂腺过度活跃，使得痤疮高发。在这个时期，人们往往会频繁挤痘痘以追求快速减轻症状。然而，这种做法却会带来更大的麻烦：它会导致痘坑形成。
痘痘长好后，如果不等它自己消失，而是用手过度搓揉、挤压，就有可能造成皮肤表层的损伤甚至破坏深层皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，从而形成痘坑。痘坑分为轻度和重度两种。轻微凹陷对肌肤没有明显的影响，而大面积和深度的坑，则会导致肌肤变得不平整、暗沉甚至起皱，给人留下严重的瑕疵印象。
那么，如何预防痘坑的产生呢？首先，切勿过度挤压痘痘，如果一定要挤，也要使用正确的方法。在挤痘的时候，要用干净的毛巾消毒后覆盖在痘痘上，等痘头凸出来的时候再轻轻地用棉签挤出。而且挤完后，也要及时用消炎杀菌的护肤品，避免继续受到炎症的侵害。
其次，一定要注意清洁，不要让脏物污染伤口。平时我们可以通过洗脸、使用清洁剂、敷面膜等方式来得到更好的皮肤护理。此外，避免直接阳光照射，使用带有防晒效果的护肤品。这样有助于皮肤代谢、促进修复。
最后，如果痘疤已经形成，应及时进行治疗，包括使用一些痘疤修复产品如淡化痘印精华、痘疤膏等。同时也可以尝试一些医学美容的方法，如光子嫩肤、微针、微晶瓷等给肌肤做一些辅助修复，加速病症恢复。但是，在尝试任何治疗方法之前，建议先询问医生或专业的美容师。
挤痘留下的坑是可避免的，而如何追求健康的脸部以及如何避免这类问题，则是必须要注意的问题。持之以恒的洁肤护理和起码的皮肤保养，以更健康的面容告别痘坑瑕疵。
