闭嘴的时候上牙包住下牙

上牙包住下牙是什么

上牙包住下牙指的是闭嘴的时候，上牙咬住下牙，让下牙切齿在上牙后侧嵌入，上下牙之间牙合时产生的重叠现象称之为上牙包住下牙。

上牙包住下牙的原因

上牙包住下牙有很多原因，在不同的人身上可能因为不同的原因而产生。以下是一些常见的造成上牙包住下牙的原因：

1. 牙颌骨发育不良，导致牙齿没有不足以正常对合
2. 牙齿长期缺失，导致牙齿向空洞处移动并向另外一个嵌入牙齿倾斜
3. 咬合力不平衡，上牙比下牙压力更大，导致上牙包住下牙
4. 口腔中有异物，如舌托等，造成上下牙无法正常对合

上牙包住下牙可能带来的危害

上牙包住下牙看似是一种无害的习惯，但是实际上，这个习惯可能对口腔健康带来不良影响：

1. 牙齿移位：长期的上牙包住下牙会导致牙齿的移位，特别是咀嚼力大的人，这种移位可能导致口腔和颌骨疼痛。
2. 下牙损伤：上牙强行咬住下牙，时间久了，可能导致下牙磨损、松动或脱落。
3. 颌骨失衡：上牙包住下牙会改变颌骨的形状并导致颌骨的失衡。
4. 口臭：有些人闭嘴的时候上牙包住下牙可能会产生口臭，这是由于上下颌骨不正常对合导致口腔内部呼出的空气较少，从而导致口干和口臭感。

如何改掉上牙包住下牙的习惯

想方设法改掉上牙包住下牙的习惯，可以通过以下方法：

1. 提高口腔健康的意识。了解上牙包住下牙的危害，重视口腔健康。



2. 调整饮食。咀嚼食物时尽量用全齿颚协同的方式，而非单靠前牙咬合。
3. 保持口腔清洁。每天多次刷牙，用牙线清洁牙缝，以保持口腔清洁。
4. 采用逐步矫正的方式。如果上牙包住下牙的习惯难以改掉，可以寻求牙医的帮助，通过逐步矫正牙齿的方式解决上牙包住下牙的问题。

上牙包住下牙是一种不好的习惯，可能对口腔健康造成危害。为了保持口腔健康，我们应该了解上牙包住下牙带来的危害及如何改掉这种习惯。