清洁工作做不好是导致额头长痤疮的主要原因之一。每天洗脸要认真，建议选取温和的洁面产品，避免对皮肤造成刺激。清洁时应用力适中，切忌硬搓、揉搓等行为。此外，洗脸后一定要记得擦干脸部，防止因脸部潮湿滋生细菌。
不少研究表明，过量食用糖和脂肪会刺激体内分泌，导致额头老是长痤疮等问题。因此，我们要在日常饮食中注意饮食调理，控制好食用量。同时，多吃些清淡的蔬菜水果，能改善皮肤情况。
生活中的压力、睡眠不足等也会对皮肤造成损伤。因此，我们应该尽量调整好自己的作息时间，规律作息、保证充足的睡眠，能有效改善肌肤问题。
如果经常需要化妆，选取清爽不刺激的化妆品是很关键的。如果皮肤比较油腻的话，建议选取控油型的化妆品。另外，注意化妆后卸妆的工作，及时清洁脸部。
在外面活动的时候更要注意皮肤的防护。遮阳、防晒、避免紫外线、空气污染等，这些措施都能有助于保护皮肤健康。
如果以上方法已经尝试并没有改善情况，那么可能需要借助药物的帮助。下面是一些常用的药物：
『1』、氧氟沙星凝胶（俗称OFD）：OFD是医生常开的一种药物，因其具有良好的抗菌、消炎等效果，通常可以有效改善痤疮长得比较明显的地方。
『2』、维A酸：维A酸不仅可以改善痤疮的症状，还可以减轻色斑等问题。但是，因为维A酸会让皮肤容易晒伤，所以使用时一定要注意避免阳光直射。
『3』、抗生素药膏：如果是痤疮长得很红、非常明显的情况，可以考虑用一些抗生素药膏。这类药物应该在医生的指导下使用。
上面就是针对“额头老是长痤疮怎么办”的几种方法，但是凡事都有个体差异，因此建议在实行以上方法的时候要量力而行，也可以通过就医的方式得到更专业的建议。
