肉多和肥大的区别可以从咀嚼方向入手。如果你发现你咀嚼方向是向上方的，那么你的肌肉可能是肥大的，因为咀嚼方向高度与咀嚼肌肉的发达有关。同时，如果你发现你咀嚼方向是向后或向前的，那么可能是因为你的腮帮肉多，而不是因为咬肌肥大。
通过触摸，我们可以判断面部的肉多或是肥大。如果你觉得面颊上的肉触摸起来是软的并且不会有太大的阻力，那么很可能是腮帮子肉多。如果你触摸面颊时感觉柔软肉质下面有坚硬的东西，并且觉得比较难搓动，那么可能是咬肌肥大。
肉多的面部轮廓比咬肌肥大的面部线条更丰满，但是咬肌肥大的面部轮廓更加硬朗。所以，当我们观察面部的线条时，能够准确地判断咬肌肥大与否。
通过向前拉伸方式，我们可以更准确地判断你的肉多或是肥大。在向前拉伸的状态下，如果你感觉面部的轮廓变得明显，那么你的咬肌有可能是肥大的状况。如果你向前拉伸后脸颊依然丰满，那么你的腮帮子肉多。
当我们面对脸上的肉多或是咬肌肥大时，我们不能忽略体脂率在控制肉多或是咬肌肥大方面的作用。如果你的体脂率比较高，那么你的肉多可能与此有关。
我们可以通过上述方法来判断你的脸上是肉多还是咬肌肥大。但是我们也不能盲目追求别人认为的美，更加要注重个人的特点和体型。
