有时候我们会发现自己的牙齿上出现了黑色的斑点，不仔细观察，还以为是牙齿上的污渍。但是，这种黑斑是牙齿表面的瑕疵，会影响我们的美观，给我们的生活带来很多不便。
如果我们想要摆脱牙齿上的黑斑，首先就需要了解它产生的原因。
『1』、营养不良：需要均衡饮食，摄入充足的维生素和钙等营养物质
『2』、牙齿损伤：口腔外伤或者使用过激的牙刷刷牙都会导致牙齿上出现黑斑
『3』、生理因素：牙本质发育不良或者牙釉质缺陷等生理因素不可避免地影响着牙齿的健康
由于黑斑的成因很多，我们也可以从这些成因入手，从而预防黑斑的出现。
『1』、养成良好的口腔卫生习惯：用温水刷牙，刷牙时间要充足，注意牙缝部位
『2』、营养均衡，多摄入含钙和维生素的食物
『3』、避免过激的牙刷行为，用软毛牙刷以免对牙齿形成二次伤害
如果黑斑已经出现，我们不能一味地纠结于黑斑的成因了，而是需要积极地采取措施去除黑斑。
『1』、牙齿美白：可以通过美白牙膏，牙齿美白剂等对牙齿进行美白，减少黑斑的出现
『2』、牙齿美容：对于瑕疵较多的牙齿，可以进行牙齿美容修复，再通过美白等方式保持美观
『3』、全瓷牙修复：如果牙齿瑕疵严重，可以选取全瓷牙修复，也就是将牙齿表面的黑斑去除，然后采用全瓷牙修复
通过预防黑斑的出现，采取措施处理黑斑，我们都可以拥有健康美丽的牙齿。牙齿是咱们生活质量的关键，可不能忽视了它们所需的关爱。保护我们的牙齿，保护我们的健康，从细节做起。
