有的人认为运动后拍打大腿肌肉可以减肥。这种说法其实是不正确的。拍打大腿肌肉可能可以使肌肉变粗，但是对于减肥却没有太大帮助。
虽然运动很重要，但减肥过程中，只有坚持正确的饮食原则，少吃高热量和高脂肪的食物，多食用蔬菜水果，才能帮助减肥。在减肥过程中，运动可以维持身体健康，但不一定可以帮助减肥。
有研究表明，适当的减肥计划应该包括健康的饮食习惯和适量的有氧运动，而不是奔放的拍打大腿肌肉。健康的饮食习惯包括少吃高热量和高脂肪的食物，多食用蔬菜水果，多饮水，控制饮食总量，补充必要的营养素。而有氧运动，如慢跑、快步走、游泳、椭圆机锻炼等，有助于实现减肥的目标，但是不建议运动后拍打大腿肌肉。
此外，可以偶尔在运动后拍打大腿肌肉，让大腿肌肉获得放松，舒服状态。而且，有些人在拍打腿部肌肉时可能感到的疼痛，可以使他们了解自己的肌肉状态，以及注意安全因素，避免受伤。但拍打大腿肌肉不能替代常规的减肥方法。
总之，减肥过程中，运动可以帮助增强肌肉活动，促进新陈代谢，但不建议拍打大腿肌肉，而应坚持健康的饮食习惯和适量的有氧运动，才能达到减肥的目的。
