初学者怎么画头发
头发在人物画中是一个非常重要的部分，它不仅能突出人物特征，也能表达人物的个性和情绪。但是，对于初学者来说，如何画好头发却是一个难题。今天，我将和大家分享几个简单的方法，帮助初学者更好地画头发。
第一种方法：整体法
整体法是一种比较简单的画头发方法，它适合于初学者。首先，将头发分成几个区域，在画布上草草勾勒出大致的形状。接下来，用铅笔或者炭笔轻轻勾勒出头发的轮廓，尽量让轮廓线条流畅自然。然后，填充头发的主要颜色，不必过于在意头发的细节。最后，用细笔勾勒出头发的细节和分叉部分即可。
第二种方法：线条法
线条法也是一种比较流行的画头发方法。它比较注重头发的细节和光影效果。首先，细心观察头发的纹理，用铅笔或炭笔描出头发的主要线条，要注意头发的卷曲部分和光照处的反差。然后，用铅笔或炭笔填充头发的颜色，要注意不同部位头发的颜色可能会有所不同。最后，用细笔勾勒出头发的细节和光影部分，让头发更显立体感。
第三种方法：拼贴法
拼贴法是一种比较创意的画头发方法。首先，准备一些头发材料，可以是报纸、色纸、布料等。然后，将头发的形状画在画布上，用透明胶水将头发材料拼贴在上面，按照头发的纹理和颜色拼贴。最后，用细笔勾勒出头发的细节即可。
以上三种方法只是初学者画头发的一些方法，大家可以根据自己的兴趣和创意来尝试不同的方法。无论用哪种方法，都要注意头发的线条、细节和光影的表现。希望大家能够通过不断实践，画出自己满意的头发作品。
产后总是掉头发怎么办
怀孕生孩子是每个女性人生中非常重要的经历，但对于许多产后的妈妈来说，她们会经历一些身体的变化，其中最常见的问题就是掉发。这是因为妊娠期间荷尔蒙水平的改变导致毛发增多，分泌物分泌过多，产后激素水平和内分泌为了恢复正常，通常在分娩后二个月左右，会大量掉发，也叫做产后脱发。但是产后总是掉头发怎么办呢？
一、摄入足够的营养
脱发主要是因为头发的生长周期发生改变，在此期间头发处于掉落的状态，而摄入足够的营养能够保持头发健康，减少掉落，因此产后妈妈们需要注意饮食，摄入足够的蛋白质、铁、锌等必要元素。食物中含有的铁质可以促进头发的生长，能够增强头发的质地和弹性，而锌是制造头发的必要元素，能够修复和保护头发，对预防脱发有很大的帮助。此外，每天需要喝足够的水，保持身体的水平。
二、不要过多使用化学品
头发的质地会因为化学药品而受到损伤，所以产后妈妈们应该少使用或不使用含有刺激性的头发产品，如染发剂，张力较大的发式等。如果必须要染发，建议在定期补充含有丰富营养成分的发膜，这将有助于保护头发，减少脱发的发生。
三、保持头发清洁
保持头发清洁也是关键所在，铁锈和其他有害物质容易在头发上残留，这将损害发质和头皮健康。因此，产后妈妈们应该定期洗发护发，保证头皮清洁。另外，应该尽量控制洗发的时间和使用温水，过热的水会破坏头发的毛鳞片，在油脂分泌所产生的缝隙直接进入头皮，从而影响头园的健康。
四、合理的日常保护
在日常生活中，产后妈妈们应该注意合理地保护头发，尝试避免损伤头发。在梳头发时尽可能使用柔软的梳子，不要使用过紧的发带，正确睡姿，保持头部稳定，这些措施对于减少脱发非常有帮助。
总结
掉发是每个产后妈妈都要经历的过程，开展适当的预防和关心可以减轻这种不适。除了以上几点，适量的运动，减轻压力将有助于这些不适的减轻，让产后妈妈们可以更加关注新生婴儿的成长的需求。
