黄褐斑怎样用饮食治疗?

黄褐斑怎样用饮食治疗?
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4 个回答

露西 - 北京八大处整形医院整形科 - 主治医师

脸上长斑不要担心,用这样几种方法可以去除:

  • 美白祛斑方法:蜂蜜

    内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,起到理想的养颜美容作用。

  • 美白祛斑方法:苹果

    苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,促进新陈代谢,助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

  • 美白祛斑方法:纯牛奶

    经科学鉴定,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖等,还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,其中的维生素B可促进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肝老化;维生素B2则可促进皮肤的新陈代谢,进一步淡斑美白,保护皮肤和粘膜的完整性。

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露西 - 北京八大处整形医院整形科 - 主治医师
问题一:护肤产品致皮肤色素加深

  不少女性或多或少会使用一些护肤品,例如美白、果酸、精华素一类的产品。然而,正是这些产品对皮肤造成了轻微的刺激,在日复一日的使用之下,使皮肤不断地受到刺激,逐渐造成色素的沉着。这也是为什么有人会渐渐发现自己的脸长斑了的原因。董秀芹表示,这类皮肤加深很容易让人误会为黄褐斑。实际上是使用护肤品形成的,其特征是双侧颧颊产生色素加深斑,有比较清晰的边界,同时额头和鼻梁两边的T型区皮肤还是比较健康的。

  也许有的人会觉得奇怪,“我选用的是天然提取的精华素,为什么也会产生刺激性呢。”别以为天然的就没刺激性,有的天然提取的护肤品也是会刺激皮肤,而且这也与不同的人体质有关系。另外,这种情况较多发生在皮肤细腻的人身上。由于皮肤比较细腻,毛孔小而且油脂分泌少,让来自护肤品的刺激更大,刺激时间更充足。而对于皮肤较为油腻的人士来说,反而刺激没那么明显,因为油脂腺分泌快,相对来说代谢也快,因此反而不容易受到伤害。

  建议:这种情况引起的色素沉着和色斑,一般先停止使用护肤品一个月左右,因为表皮的代谢更替大概需要一个月的时间,这之后皮肤的情况会好很多。然后视情况可以再辅以一个小能量的激光治疗,结合医学护肤品,大概三个月就可以恢复。

问题二:彩妆引起色素沉着

  好的彩妆使人美丽,更有不少女性特地去学习彩妆的技巧,买大量彩妆产品。彩妆化妆品里面含有较多重金属,在表皮吸收后还会“染色”,让皮肤不显示平时的色泽,就连洗脸过后也不如平时皮肤的清洁透亮,暗淡没有光泽,暗黄,甚至变灰变黑。严重的甚至不涂抹东西的时候,脸上会发痒。董秀芹表示,这已是重金属对皮肤产生了伤害,导致毛孔粗大,而且容易长痤疮,呈弥漫性、没有明显边界的特点。

  然而,越是面部出现问题,“脸色”不好,痤疮满面,人们就越是希望通过化妆来掩盖这一问题,直到化妆品也掩盖不住,这形成了一种恶性循环。这种情况更多出现在35-45岁的人群。

  建议:必须停止使用化妆品,甚至是护肤品。让皮肤通过新陈代谢自行“排毒”。如果希望通过激光治疗,也要停用化妆品达一个月左右,才能重新评估是否能进行激光治疗。

问题三:护肤品引起痤疮

  护肤品要选择适合自己的,并非别人用着好,自己用就一定能达到同样的效果。使用护肤品不当,会致使皮肤天然屏障膜受到损伤。而皮肤的天然屏障膜依赖于先天和后天免疫反应,具有抵御外界病原体的能力。里面含有的抗菌肽构成了人体的先天防御机制,可有效防御病原微生物的感染。如果皮肤天然屏障膜受到了损伤,则不能合成抗菌肽,使得皮肤曝露部位上的细菌不停繁殖,从而形成痤疮等皮肤问题。面部会长出许多红色的小丘疹,在面部呈现弥漫状态,而且还伴有小血管的扩张,会出现皮肤潮红等问题。较多在20-30岁的年轻人身上出现。
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露西 - 北京八大处整形医院整形科 - 主治医师

1.因肾亏引起的黄褐斑。有的人因肾气不足,肾水不能上承,其本色上泛,郁于面颊。除面部有褐斑外,还表现有腰膝酸软,形体消瘦,眩晕耳鸣,咽喉干燥,午后潮热,盗汗少寐,月经量少或闭经等症状。因此应采取滋补肾阴法。

地黄蒸鸭。生地黄100克,杯山药200克,枸杞子30克,白鸭1只(2000克),葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精适量。制作时先将鸭收拾干净,去净全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外,加入葱姜腌1小时左右。生地黄装入纱布袋,垫成一大碗底;把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁,山药去皮切丁,与枸杞子和匀,放在生地布袋上,注入清汤,上笼蒸约2小时,至鸭肉熟烂翻扣盘中,去除药袋,就可以吃了。

猪肾山药粥。猪肾一双(去筋膜、臊腺,切碎),粳米200克,山药100克(去皮切碎),薏苡米50克。将切碎的猪肾焯去血水后与山药、薏苡米、粳米加水适量,以小火煨烂成粥,加入适量食盐及味精,分顿食用。

2.因气郁引起的黄褐斑。有些人因肝郁气结,郁久化热,灼伤阴血,发于皮面则成色素斑。此类患者常易急躁不安,胸胁胀痛,或情志抑郁,胸闷气短、善叹息,月经不调、痛经等,可采取疏肝解郁之法。

厚朴煨肘。猪肘700克,厚朴15克,香附10克,枳壳10克,川芎6克。制作时将诸药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入锅中,加入清水,置武火烧沸,撇净油沫,移文火煨至八成熟,加入各种调料,如黄酒、盐、酱渍、糖、味精等。待汁浓肘软,去除药包,装盘即成。

槟榔露酒。槟榔20克、桔皮20克、青皮10克、砂仁10克、玫瑰花10克、黄酒1500克。将诸药压成粗末,装入纱布袋内,浸入黄酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖。取出药袋,酒装瓶贮存。每次20毫升,每日两次。孕妇禁止饮用。

3.因血燥引起的黄褐斑。一些人因体内津血亏虚,肌肤不得营养所致面部斑色灰黄,皮肤干燥,毛发干枯,爪甲不荣,肌体消瘦,舌燥少津,甚则皮肤脱屑、角化皲裂等等。宜取养血润肤之法。

桑椹蜜膏。黑桑椹100克,黑芝麻50克,何首乌30克,当归20克,麦冬20克,生地20克。制作时加火适量,煎煮30分钟提取1次药液,反复3次。3次汁液合并,小火煎熬浓缩,稠粘如膏状,加蜂蜜1倍,拌匀再次煮沸,停火置冷,装罐贮藏。饮时每次1匙,用沸水冲化,每日2~3次。

胡桃牛乳饮。胡桃仁30克,豆浆200克,黑芝麻20克。将胡桃仁、芝麻放入小石磨中,牛乳和豆浆混匀,慢慢倒入小磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各1碗,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮,每日1次,每次1碗。

4.因蕴湿引起的黄褐斑。一些人因内蕴湿热、上蒸肌肤所致,出现黑斑色淡,面部油脂分泌较多,头发稀疏,伴发口淡无味、肢体困重、食少纳差、大便稀溏等症状。宜采用健脾利湿之法。

五白糕。白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花15克,白山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面。上笼沸水武火蒸30分钟,至熟,出笼后切成块状,作主食用。久食则健脾、除湿、增白润肤。

八宝除湿粥。生苡米10克,生芡实10克,莲子15克,生山药30克,白扁豆15克,赤小豆15克,大枣10枚,粳米100克。除粳米外,将诸品加水适量,煎煮40分钟,再放粳米,继续加水,煮熟成粥。早晚各1碗,长期食用定会取得较佳的效果。

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露西 - 北京八大处整形医院整形科 - 主治医师
你好,目前临床上去除面部黄褐斑,最有效的方法是激光治疗,能够快速、有效的减轻或去除面部斑点的问题。除此之外,您也可使用维生素E软胶囊涂抹,可以明显的减轻面部色素沉着的问题。注意事项:您在外出时,需做好防晒。
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  • 李梅 提出于 2020-01-19 13:31