男生如何去黑眼圈

1、有黑眼圈的人来说保持充足的睡眠是最重要的，想要调节内分泌就要多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，营养均衡也是治疗黑眼圈的最基本的条件。2、通过用热敷法来促进血液循环，比如拿热的熟鸡蛋去壳后包在毛巾里

你好，黑眼圈重与您经常熬夜是有直接关系的，熬夜会导致眼部疲劳，进而引发黑眼圈，并且如果您有浑身无力的现象，那么您可能有气血亏的情况，这也是可能导致黑眼圈的，建议您避免熬夜，经常做眼保健操，如果有气血亏的情况，您需要服用些调理的药物进行治疗。

1.充足睡眠充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。2.戴太阳镜太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。3.按摩眼眶当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。