除额头皱纹：7个最有效的方法
除额头皱纹是一个令人担忧的问题，很多人希望能有办法去消除它们。不幸的是，没有一个特定的方法可以彻底消除皱纹，但是以下有些方法能帮你使皱纹减少，同时保持你的肌肤健康：
1.避免太阳暴晒：
太阳曝晒会对皮肤产生剥落，这有可能使皱纹形成或加重。所以说，要尽量避免暴晒，如果在阳光下呆得太久，要用遮阳帽和防晒霜来保护皮肤，从而减少皱纹的形成。
2.补充营养：
补充营养对皮肤有特殊的帮助，可以使皮肤健康，减少皱纹的形成。根据专家的建议，在日常膳食中加入大量的新鲜水果和蔬菜，或者服用一些促进皮肤健康的营养补充剂，都是有效的补充营养的方法。
3.保持肌肤湿润：
护肤产品中含有一定量的水分，可以帮助皮肤保持湿润，有利于皱纹的减少。因此，在日常护肤中，要多用湿润型的护肤品，像温和的洗面奶，乳液，乳霜等，可以有效地润肤。
4.避免抽烟：
抽烟会影响皮肤健康，使皮肤老化加速，形成皱纹。所以，保持肌肤健康，应该尽量避免抽烟。
5.多喝水：
多喝水能帮助你的肌肤保持湿润，减少皱纹的形成。根据专家的建议，每天应该喝6-8杯水，以促进皮肤健康。
6.保持弹性：
保持肌肤弹性可以减少皱纹的形成。经常进行轻度的练习可以使皮肤保持弹性，减少皱纹的形成。
7.采用对皮肤有益的护理品：
定期使用高品质的护肤品，有助于促进皮肤的新陈代谢，维持皮肤机能，增强皮肤抵抗力，从而减少皱纹的形成。
总结起来，要有效地去除额头皱纹，最重要的是要坚持护肤，保持皮肤的湿润度，多做运动保持皮肤的弹性，避免抽烟，暴晒，补充营养，以及使用高品质的护肤品等等。只有这样，才能有效减少皱纹的出现，使肌肤保持年轻有弹性。
