许多人都希望自己可以有一个小巧玲珑的脸型，但是由于遗传和生活习惯等因素的影响，导致很多人长脸问题比较明显。所以，如何变成鹅蛋脸成为了大家关注的话题。
鹅蛋脸是近来最被认为是最美的脸型，它的特点是上、下颚线条圆润，两颊宽度适中，下巴微微收缩，看起来非常柔美。
改变脸型是一项十分艰难的任务，需要长久的坚持和不断尝试。如果你不想通过整形手术来进行改变，可以从以下几方面入手：
脸部肥胖往往和高热量、高脂肪的食物有密切关系。所以，要想改变脸型，首先要改变饮食习惯，减少能量摄入、控制脂肪摄入，多吃水果和蔬菜，既可以满足身体的营养需求，又可以帮助消除脸部浮肿。
想要丰满下颌部位，就要增加颧骨肌，比较好的方式就是多做咀嚼动作，这样可以令颧骨肌得到锻炼，不仅可以让颧骨状貌显得更加坚挺，也可以增加下颌部位的线条感。另外，可以选取做一些口腔运动，如口腔放松运动、发音锻炼等。
在睡觉之前，使用温和的按摩霜按摩脸部，可以促进血液循环，加速新陈代谢，减少脸部水肿，有助于改善脸型，同时可达到美容养颜的效果。
想要改变长脸，必须在日常生活中多加注意，要调整好自己的饮食习惯，积极锻炼身体，保持良好的生活习惯，才能迈向成功的一步。
