除了自然衰老外，还有许多因素会导致胸部松弛下垂，这些因素包括：姿势不正确、体重波动、生育、缺乏运动、吸烟等等。
长时间在不正确的姿势下工作或坐着，比如经常低头看手机、电脑或者驼背，都会让胸部肌肉过度地伸展或缩短，从而导致胸部下垂。此外，还有一些运动，比如仰卧起坐、半蹲跳、弓箭步等，如果姿势不正确，也会对胸部造成不良影响。
如果体重经常波动，胸部的皮肤和组织会受到拉伸和压力。快速减肥或经常反反复复的减肥也会导致胸部下垂。因为胸部内部的脂肪组织和胸大肌需要支持胸部结构，如果过度减少脂肪组织或者肌肉组织，就会让胸部失去它的紧致度和弹性。
生育后，体内激素的水平会发生改变，这会影响胸部的形状和大小。由于胸部在怀孕和哺乳期间无法得到必要的支撑，所以胸部的皮肤和组织会松弛。
当身体缺乏足够的锻炼时，就会失去肌肉的力量和紧致度，胸部也不例外。定期锻炼可以增强胸部的肌肉和结实肌肉的能力。
除了增加某些癌症、心脏病和肺病的风险外，吸烟还会加速皮肤的老化和胶原蛋白的分解，这会导致胸部下垂。
胸部的下垂是一个自然现象，随着年龄的增长，每个人都会面临这个问题。尽管我们不能完全避免胸部下垂，但我们可以采取一些有效的措施来减缓这一过程，比如保持正确的姿势、定期锻炼、戒烟等等。
