胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它是构成皮肤、骨骼、肌肉等人体重要组成部分的一种结构蛋白。
当人体内缺乏胶原蛋白时，皮肤就会因为胶原蛋白的缺失而出现多种不利肌肤状况，如皱纹、干燥、松弛等。
很多人想要通过摄入胶原蛋白粉来提高美容效果，但是有传闻说吃胶原蛋白粉会让脸胖，但是这个传说究竟是真还是假呢？
其实这个说法是不完全正确的。胶原蛋白本身不会让人的脸变胖，它只是一种蛋白质，对人体体重没有明显的影响。
然而，很多胶原蛋白粉为了增加口感，添加了淀粉等高热量成分，这些成分可能会导致脸部增加脂肪的积累，从而给人以“脸部发胖”的感觉。
如果想要选取胶原蛋白粉来美容，建议选取添加少量成分的纯胶原蛋白粉，避免因为高热量的添加而引起不利的反应。
选取胶原蛋白粉的时候，不仅要了解成分，还需要了解其品牌和口碑。比如可以查看用户的评价和口碑，看看他们对这个产品的评价如何。
同时，在选取胶原蛋白粉的时候，要注意避免选取添加大量糖分或淀粉的产品，以免导致脸部发胖或者体重增加。
更好选取质量有保证的胶原蛋白粉品牌，也可以选取饮用口感好、没有添加剂或热量的胶原蛋白粉。
在使用胶原蛋白粉美容的时候，也需要注意其他的问题。比如:
1.不要过量饮用胶原蛋白粉，以免造成身体负担。
2.不要把胶原蛋白粉当做饮料直接冲泡饮用，建议添加到其他饮料或食品中，让胶原蛋白吸收更完全。
3.在购买胶原蛋白粉的时候，更好选取经过正规认证的产品，以免影响健康。
在使用胶原蛋白粉进行美容的时候，尽管其本身不会导致脸部发胖，但是我们需要注意选取合适的胶原蛋白粉品牌，并且需要注意胶原蛋白粉的摄入量和其他注意事项。只有这样，才能真正实现由内而外的美丽。
