脂肪粒是一种比较常见的皮肤问题，主要是因为皮下脂肪过多导致的，多见于脸部。脂肪粒虽然不会影响身体健康，但是影响美观。以下为您介绍一些避免脸部长脂肪粒的方法。
饮食控制是预防脂肪粒的一项重要措施。应该避免摄入过多的高脂肪、高热量的食品，如肉类、坚果、甜食、油炸食品等。切记不可暴饮暴食，多吃水果、蔬菜、鱼类等营养丰富的食品。
选取适合自己的化妆品也是预防脂肪粒的重要步骤。应该避免使用含有较多油脂、易堵塞毛孔的化妆品，如乳霜型的护肤品、粉底等。可选取使用质地较轻、易吸收的水基产品，如水乳、凝胶等。
保持面部清洁也是预防脂肪粒的重要因素。应该每天清洁面部，并且睡前一定要卸妆。避免用力揉搓面部，易损伤皮肤屏障，让皮肤更容易长脂肪粒。使用温和的卸妆产品，并用化妆棉轻轻擦拭面部即可。
摆正生活作息也是预防脂肪粒的一大步骤。正常的生活作息有助于维持身体健康，体内的新陈代谢也会变得更加顺畅。像熬夜、久坐等都会导致身体的新陈代谢不畅，容易长脂肪粒。
通过控制饮食、选取适合自己的化妆品、保持清洁、摆正生活作息等措施，就能够较好地预防脸部长脂肪粒的问题。长期的良好习惯不仅可以预防脂肪粒，还能够让肌肤更加健康、光滑。
