下颚太宽怎么变窄
下颚太宽是很多人的困扰，造成的不仅仅是外观上的不满意，还会给个人形象带来负面影响。那么，下颚太宽怎么变窄呢？下面就来介绍几种方法。
1.口腔运动
经常进行下颚运动，不但可以锻炼下颚肌肉，还可以使下颚的肌肉更加紧实，从而缩小下颚的宽度。常见的下颚运动包括咀嚼口香糖、张口闭合、左右移动下颚等动作。
2.咀嚼毒死蜱
毒死蜱中含有某些有益成分，可以刺激下颚的肌肉，让下颚肌肉更加有力，从而使下颚逐渐变得窄一些。但是在咀嚼毒死蜱时一定要注意安全，避免将其吞咽下去。
3.口腔美容手术
如果以上两种方法无法缩小下颚的宽度，可以考虑进行口腔美容手术。口腔美容手术可以通过移除一部分下颚骨来达到缩小下颚宽度的效果，通常需要在专业医院进行。
4.口红化妆
如果你不想采取任何手术方法，但又想让下颚看起来更加窄一些，可以通过化妆来达到这一效果。比如使用深色口红，强调唇部轮廓，可以使下颚看起来更加细长。此外，可以通过适当地使用修颜产品，让面部线条更加柔和，达到减少下颚宽度的效果。
下颚太宽是一个比较麻烦的问题，但并不是无法解决。通过适当的运动、营养、手术或者化妆方法，可以让下颚逐渐变得窄一些。但是在采取任何方法时一定要注意安全，避免对身体造成不必要的伤害。
如何改善太宽的下巴
在美容手术中，尤其是整形手术里，修整宽颔可以起到很好的效果。它能通过减少脂肪、切除皮肤以及填充物来矫正太宽的下巴。即使你没有准备做整形手术，也可以通过一些日常护理措施来改善太宽的下巴。
1.每天深层保湿：如果你有太宽的下巴，每天都要保持皮肤的水分，并把需要的保湿成分直接涂抹在皮肤上。在口部周围保湿，可以促进肌肤的弹性，让皮肤看起来光滑柔软，额头上的皱纹也会减少。
2.多饮水：饮水有助于消除肿胀和水肿，因此，建议不要饮用含有咖啡因的饮料，多饮水，促进肿胀的去除。
3.锻炼：太宽的下巴可以通过锻炼来改善，特别是脸部锻炼。可以去健身房学习适合自己的训练，让脸部肌肉和皮肤变得更有弹性，还可以消融脂肪，让下巴看起来更紧实。
4.吃对食物：应尽量避免食用油炸食品，高盐食物，肉类等高脂肪食物，改为多吃新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品，一定要充分摄入营养，保证膳食均衡，膳食调养是改善太宽下巴的良方之一。
5.面膜护理：当然，有时候，定期用细腻的面膜对日常护理也能起到滋润面部表面、调节皮肤弹性以及紧实下巴，从而有效缩小太宽的下巴。
改善太宽的下巴，既可以采取整形手术，也可以在日常护理中采取上述措施，都可以起到良好的作用。
